Como melhorar o sexo

Manter relacionamentos íntimos de qualidade é saúde. A Dra. Berman explica em seu trabalho algumas dicas para melhorar essa parte da identidade pessoal e enfatizar que “as mulheres precisam ver o sexo como um cuidado, em vez de se darem, não como algo que é feito pelo casal ou pelo relacionamento “. Estas são as suas recomendações:

  • Tente não estabelecer metas ou ser competitivo em sexo . Orgasmo não é o objetivo final. Concentre-se na sensualidade. Torne-se consciente de suas zonas erógenas (lábios, pálpebras, parte interna das coxas, nádegas, costas, pescoço, pés, orelhas). Muitas vezes focamos na relação sexual e negligenciamos a inclinação do erotismo e da excitação. Se uma mulher está angustiada no início da experiência sexual, porque se preocupa se pode ou não atingir o orgasmo, é provável que seu corpo responda à ansiedade , os vasos sangüíneos se contraem e sua excitação diminui.
  • Comunique-se com seu parceiro . A primeira regra para falar sobre sexo é sinceridade. Deixe seu parceiro saber o que você gosta e quer, mas NUNCA finja um orgasmo. É tentador e fácil, e muitas mulheres fazem isso, mas é problemático porque faz você entrar em um círculo vicioso do qual é difícil sair.
  • Lembre-se de que apenas 20 a 30% das mulheres têm orgasmos, graças apenas à penetração vaginal ; a maioria precisa de estímulo direto do clitóris para alcançá-lo. Ensine seu parceiro como você gosta e, para isso, aprenda fazendo você mesmo.
  • Permita-se o luxo de ter fantasias . Não tenha vergonha deles e tente ser criativo.
  • Use lubrificantes . Para não interferir com o látex, eles devem ter uma base aquosa (descarte de vaselina e óleo infantil). Alguns têm sabores, outros são cremosos, alguns neutralizam a secura vaginal e outros produzem uma sensação de calor e formigamento nos órgãos genitais.
  • Experimente diferentes tipos de brinquedos sexuais ou comida.  Alguns casais gostam de usar creme, chocolate líquido ou mel, outros gravam ou vendam os olhos.
  • Tente aromaterapia . Existem fragrâncias projetadas para aumentar a energia, relaxamento e sensualidade. Alguns óleos também podem induzir calor e acentuar a excitação.
  • Preste atenção ao seu entorno . O contexto determina se sentir confortável para desfrutar do sexo. Tome um banho de espuma, acenda velas, toque boa música. Encontre a hora certa. Muitas mulheres precisam de um período de transição para relaxar e concentrar sua atenção na sexualidade.

Sexo é sinônimo de saúde, mas está tudo bem? O que fazer quando os relacionamentos começam a cair na rotina? Segundo uma pesquisa realizada por uma conhecida loja de artigos eróticos na Espanha, 7 em cada 10 casais entre 25 e 30 anos sofrem de monotonia sexual , o que nos coloca no pódio dos três países que mais afetam esse problema.

Apesar da mudança de mentalidade experimentada nos últimos anos, os tabus sexuais continuam pesando muito. O sucesso de vendas do romance erótico Fifty Shades of Grey contrasta, por exemplo, com o volume de compras de brinquedos eróticos. A pesquisa publicada pela Sex Place revela que apenas 23% dos homens nessa faixa etária já adquiriram esse acessório para seus relacionamentos íntimos. Pelo contrário, as mulheres seriam mais propensas: 43% das jovens entrevistadas disseram ir a uma média de quatro vezes por ano para centros especializados em busca de entretenimento.

E se você quer mais dicas sobre sexo comece a acompanhar o blog da cis.

Do que as mulheres mais gostam?

Vibradores , bolas chinesas, lubrificantes e óleos são, nessa ordem, os acessórios preferidos pelas mulheres. Das 200 mulheres consultadas, 67% reconheceram ter algum desses produtos em sua mesa de cabeceira.

Os homens, por outro lado, preferem mais lubrificantes, óleos e jogos eróticos nos quais alguns ramos como sado e submissão (influência de Fifty Shadows ) entram . Assim, algemas, chicotes, máscaras e esposas ainda têm adeptos, embora uma queda na demanda esteja começando a ser notada.

Mas, além do sado, quais são os ramos mais comuns? De acordo com um estudo realizado pela Sex Place, eles são os seguintes:

Agrexophilia

É a emoção de ser observado ou ouvido durante o sexo. O fato de uma terceira pessoa estar ciente de que eles estão mantendo relacionamentos contribui mais como um fator de excitação do que o próprio relacionamento. Assim, a pessoa com concordoxofilia tenta encontrar alguém que perceba que vai fazer sexo ou incentiva seu parceiro a fazer sexo quando sabe que alguém está assistindo ou ouvindo. Em muitas ocasiões, está relacionado ao exibicionismo. Embora seu nome não seja tão popular, é um dos ramos mais comuns.

Coreofilia

É a excitação erótica que uma pessoa experimenta quando vê outra dança ou dança com ela. A dança é um dos recursos mais utilizados para seduzir a outra pessoa, e isso pode ser visto em danças específicas, também conhecidas como “pole dance”. Os movimentos que são realizados nesses tipos de danças geralmente são bastante semelhantes aos realizados nas relações sexuais, o que aumenta o nível de excitação.

Basoexia

Pessoas com basoexia são aquelas que só sentem excitação sexual beijando-se com o parceiro, sem exigir que outros tipos de atos sexuais alcancem o orgasmo.

Polyerelation

Consiste na preferência de manter relacionamentos com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Dependendo de cada caso, esses relacionamentos podem ser limitados a relacionamentos sexuais ou podem ir além e implicar relacionamentos afetivos entre todos os membros da polirelação.

Cataphilia

É a excitação que um homem sofre quando submetido a uma mulher, sendo a única maneira de atingir o orgasmo. É considerada uma parafilia derivada do sadismo.

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